一个不幸的事实是，有时，尽管有一个真正的愿望来改善自己，生活却会妨碍节食。所以，虽然这两周我看到了我的平板电脑（iOS | Android），但我们不要指望它会对我的体重产生任何实际影响。出什么问题了？好吧，意外的访问和圣帕特里克节发生了，所有这些都使我的车牌追踪我的失败惊人地接近细节。我的问题中最具破坏性的是我的朋友（非常欢迎）访问英国。自从我上次见到他们已经八个月了，我欠他们一段美好的时光，这意味着有很多朗姆酒、海鲜饭和奶酪。所有这些都没有证明有助于让我保持在我的盘子推荐的2456卡路里饮食。让我们看看星期六晚上，或者更重要的是后海鲜饭鸡尾酒。六种混合饮料让我很难准确地了解每种饮料中的酒精含量（以及卡路里含量），尤其是生活在一个似乎不遵守严格标准的国家（这不是抱怨）。如果我猜的话，我们喝的僵尸（如图）接近半品脱的近乎干净的烈酒。我用我的盘子粗略地翻译了一下这个热量，云服务器网址，一个惊人的450卡。我有两个。除此之外，还有红酒，传教士的垮台，一个白人俄罗斯人，大数据数据采集，一个黑人，还有一个血腥的玛丽（我记得这一切，请随意留下深刻印象）。真正给我留下深刻印象的是，好淘客，即使是喝醉了酒，这一切都很简单。MyPlate提供了很好的"自然"选择，使我能够估计我的消费量，即使缺乏正式的衡量标准。我可以测量朗姆酒的尺寸，盎司，毫升，或杯子，有时甚至可以选择不同的品牌。一旦我选择了计量单位，我就可以选择要添加的份数。很容易理解，淘客app制作，即使喝醉了。这比我以前尝试吃芒果要自然得多，这让我可以评估自己的饮食，而不必带着秤去任何地方。另外，随着基础应用程序中包含了更多的食物，找到与我所吃食物相匹配的食物也变得更加容易。但底线是，一天晚上我摄入了4802卡的热量。这几乎是减肥所需热量的两倍。对我的饮食来说不是一个好结果，免费自助建站软件，但对MyPlate的可用性来说却是一个相当好的结果。锻炼同样是流线型的，它利用iPhone的陀螺仪来测量我一整天被动燃烧的能量。这是芒果的另一个巨大优势，因为我经常走路，但不认为这算是锻炼。我的盘子肯定比芒果更适合我想要的东西。虽然提供了一个类似的功能集，本周的应用程序提供了一个更严格的卡路里限制，我（一般）设法在50卡以内。它也让我更清楚地看到我的进步，用干净的条形图代替了更程式化的插图。那对我来说不是一个好星期，但MyPlate无疑是一个很棒的卡路里追踪应用程序。下周，我将回到训练应用程序中，使用Fitivity家庭锻炼程序（iOS | Android），同时也将接触Noom Coach（iOS | Android），让我的饮食保持正常。相关故事胖子日记-每日瑜伽胖子日记-芒果胖子日记-减肥和健身应用程序在Twitter上关注我：@DoFuss