在任何公司内，协作都是非常有价值的。它允许团队在一个项目上快速行动，做出更快的决策，并帮助来自不同团队的人保持一致。我学到的一点是，你必须掌握协作才能使你的事业进步，成为你所做的最好的人。作为一个内向的人，这是我最大的挑战之一。幸运的是，我发现自己处于这样一个位置，作为一名产品研究人员，我可以在综合数据或撰写报告时花大量时间深入思考。当我采访用户或进行可用性测试时，我也不得不不断地把自己从舒适区推出来。双赢的局面对吧？嗯，不是一直这样。在一个项目中需要协作（并且很有价值）的情况下，很难让自己摆脱"为什么不能通过电子邮件来做这个"的思维模式。从一个专注的"安全空间"跳到一个房间里坐满了想要表达自己观点的人，这可能会让人精疲力竭。我离开了一些会议，我觉得筋疲力尽，看看房间的另一边，看到其他人都精力充沛。为了不被某些队友比我更容易参与协作这一事实所吓倒或感到沮丧，我决定积极主动地去做！警告：这是一个正在进行的工作。我仍然在积极地学习如何合作，但我决定分享一些建议给那些觉得合作很有回报（但很难做到！）的人。确保它是有意义的没有人想参加不必要的会议，所以要确保你与队友的互动是真实的。不要把时间浪费在面对面的会议上，因为团队基本上是在问题上"绕圈子"，而没有得出任何好的结论。确保这一点发生的一种方法是在提议协作会议之前使用快速检查表：这个决定或下一步能由我一个人做吗？单独做这个决定有什么风险？这个决定或下一步会从其他观点或想法中获益吗？为什么？我需要哪些队友将此添加到本次训练中？他们会给会议带来什么？有明确的目标从结束时开始，找出你想从每节课中得到什么。通过设定一个议程，你就设定了明确的目标。这将有助于你为即将发生的事情做好心理准备。这也是管理任何会议的一个好方法，因为它们可能很昂贵？您可以使用一些超级简单的清单项目：我想从这次会议中得到什么？我最想讲的三个主题是什么？如果可以，计划一下*最好的结果往往来自意想不到的面对面合作，例如一群人走进一个房间，想办法解决一个难题。这真是太棒了，任何公司都应该为之奋斗，但对于一个内向的人来说，当这种情况发生时，它可能会让人精疲力竭。对此采取主动的最佳方法是在项目早期发现可以从更多协作中获益的机会。从研究的角度来看，这通常意味着我会提前计划任何启动会议、研究计划的总结、一般项目的跟进和汇报。然后我会尽可能早地把这些会议列入人们的日程表，这样我就可以在心理上为它们做准备。我做的其他一些事情是：试着预测会上要问的问题把会议的主要目标记在我的记事本上，这样会议就不会脱轨了我发现当你有一天（或一周）的会议满满当当时，这个计划真的很有帮助。尽早做这项工作也有助于将你所做的上下文切换量保持在最低限度。*为约翰尼·科克伦式的头衔致以诚挚的歉意。把你的观点说清楚当你是一个内向的人，在一个满是大嗓门的房间里，你很难真正地表达你的观点。在我职业生涯的早期，我真的很努力地解决这个问题，我从我的经理Sian那里得到了一个很好的建议（顺便说一句，谁是知识的终极财富？）。她让我写下在有多人出席的会议上我最想交流的三件事（通常是研究见解）。这样做的目的是在会议结束时，至少把其中一个要点弄清楚。当我在我参加的每一次大型会议上努力练习这一点时，我突然从一个要点变成了三个要点。然后是五点。后来我注意到我在会议上直言不讳，甚至不需要写下任何东西。练习这个让我对自己所说的话更有信心，这对我今天的沟通至关重要。让合作为你服务无论你在哪个行业工作，你都要和那些努力从你那里获得更多合作的人一起工作。这很好。然而，重要的是你不要试图完全改变你为别人工作的方式。你必须接受这样的反馈，并从中学习，但始终将工作关系视为双向的。和这些人谈谈，试着达成共识。找出是什么促使他们更愿意合作，分享最适合你的流程。内向不应该成为你在事业上不如外向的同龄人走得更远的原因。记住，每个人都有不同的工作方式，这一点应该被接受，尤其是在协作方面。如果有人在这个话题上有对他们有用的技巧、技巧和流程，我很乐意听听？