最近的一项研究表明愤怒是网络上最具影响力的情绪。为什么愤怒在网上如此普遍，你能做些什么来保持冷静？这项研究是在中国进行的，使用的数据来自一个类似Twitter的社交网络Weibo，它显示愤怒的情绪比喜悦、悲伤或厌恶更容易在网上传播和复制。如果其他人在网上分享他们的愤怒，你可能更有可能以同样的方式回应。但为什么生气？愤怒是一种引起强烈反应的强烈情绪。人们越是强烈地表达自己的情绪，无论是极度的高兴还是悲伤，支持还是愤怒，网络都是表达这些情感的最佳场所。然而，愤怒可能特别有利于在线表达，因为它在公众中不被社会接受，而且在线论坛允许匿名，让人们释放愤怒，几乎没有任何影响（甚至到了骚扰或暴力威胁的程度）。愤怒会造成很大的压力，这可能是你在网上浏览时最不希望看到的事情。那么，如何才能避免愤怒的循环，保持冷静呢？这里有一些小贴士可以让你保持冷静、冷静和冷静，防止愤怒像野火一样在你的网络社交圈中蔓延。对自己负责关于消除在网上论坛上留下匿名评论的可能性，人们已经说了很多。当然，如果你的名字附在评论中，在点击send之前，你可能会三思而后行。然而，上述研究是使用类似Twitter的服务Weibo进行的，它有很多容易识别的用户。事实上，最近第一位印第安裔美国小姐的加冕表明，即使不匿名也不会阻止一些人在网上，特别是通过推特分享愤怒的情绪。因此，虽然匿名可能会让事情变得更容易，但这并不能阻止那些真正想在网上发声的人。这就是为什么让自己对自己所说的话负责是很重要的；就像大多数社交媒体的个人资料一样，它反映了你和你对他人的看法。你可以肯定，如果你不为你所说的话负责，其他人很可能会。尽管人们喜欢在网上分享负面情绪，但也有很多人支持那些怒气冲冲的人。记住，有时候遵循"如果你没什么好说的，就不要说"的规则。有更多的情商愤怒是一种强烈的情绪，通常会引起强烈的反应。有人认为，我们在网上的互动方式完全改变了我们面对面的互动方式，阻碍了我们在社交场合正确解读情绪的能力。如果你想分享你对某件事的看法，这是公平的，但是要这样想：如果那个人就在你面前，或者你不得不在电视上用你即将在微博上发布的同样的话来表达你的愤怒，你会说同样的话吗？仔细想想你在说什么和为什么。你只是在火上浇油，还是对某件事有一个真正受过教育的观点？在对某件事进行长达一页的长篇大论之前，先做些调查。归根结底，你要对你所说的话以及它对你的影响负责。模因，礼物和…猫？有趣的模因和礼物也是表达愤怒的一种更健康的方式。有什么不开心的吗？在Facebook上发泄你的愤怒，而不是在Twitter上发泄你的愤怒。如果你找不到完美的礼物，你甚至可以创建自己的gif（并将其嵌入Facebook）。如果其他方法都失败了，那就花点时间看看本周最好的猫咪视频。互联网对猫的痴迷表明，这不仅仅是为了散播愤怒，还有猫咪善良的绒毛球。