我们都有一种倾向，把自己拉得很细。我们承诺在这个紧迫的期限内，只回复"一"封电子邮件，接受另一个项目-名单还在继续。随着科技赋予我们做更多、更快的能力，当简单的任务被抛到你的面前时，数据分析和大数据，很难说不。

但这里几分钟，那里几分钟加起来。随着时间的推移，他们会把你拖垮到崩溃的地步。《赫芬顿邮报》的创始人兼Thrive Global的首席执行官阿里安娜·赫芬顿说："我实际上崩溃了，好评返现，头撞在桌子上，颧骨骨折……这可能是发生在我身上最好的事情。"听起来似乎是发生在任何人身上的"最好的事情"，但正如你从赫芬顿身上学到的，这给她上了一堂关于自我照顾和员工幸福的宝贵一课。

第三集：茁壮成长全球首席执行官阿里安娜·赫芬顿和Salesforce联合首席执行官马克·贝尼奥夫谈工作场所的信任和幸福

在这一集中，赫芬顿和Salesforce联合首席执行官马克•贝尼奥夫在19年的Dreamforce大会上进行了对话。在谈话中，贝尼奥夫解释了他和Salesforce如何支持在工作场所拥抱健康，甚至在每一层楼都提供冥想室，淘客推广，让员工重新启动和放松。双方都同意，将冥想作为一种重新审视和反思的方式需要是一种综合实践，才能有所帮助——融入家庭和工作生活。

他们还一起讨论了为什么信任在商业中如此重要，如何避免疲劳，免费云服务器永久使用，以及我们都可以采取哪些微观措施来改善我们的幸福感。赫芬顿还分享了她对信任的定义，网站建站平台，以及她自己与倦怠的磨合是如何给人以深刻的警醒的，由WordPress VIP提供。