下次当你的妈妈或其他重要的人因为你花太多时间玩电子游戏而对你大喊大叫的时候，你也许可以告诉他们你有一个合法的障碍。来自英国、德国、中国和澳大利亚的多所大学的研究人员设计了这个测试来确定你是否对电子游戏上瘾测试大约需要20分钟才能完成。大多数问题都会让你从"强烈不同意"到"强烈同意"的顺序排列。一旦回答完毕，你就可以选择看你是否有一种不健康的沉迷于看网上色情或网上购物测试测试会问你为什么要玩电子游戏，多久玩一次电子游戏，以及你的精神状态。最后，你会得到一个百分比，告诉你你有多开放。理论上，这个分数越低，你就越有可能是个游戏迷。我们的作者进行了测试，结果如下：我们的作者的分数（70%）高于参加测试的其他人的97%。尽管结果表明，你应该咨询医生或精神病医生，以确定你是否真的有行为障碍，但测试表明，我们的作者是清楚的。（嘘）测试显示："自我报告量表只会让你在自己的使用情况下出现游戏障碍倾向，不应被视为最终诊断。"。这个测试告诉我们为什么要玩电子游戏。根据研究结果，我们的作者玩游戏是为了逃避现实，享受幻想的体验，以及作为应对压力等事情的一种机制我们还需要了解作者的个性：虽然考试决定了我们的情绪不像一般考生那样稳定和认真，但我们更加外向和开放。合法的疾病信不信由你，世界卫生组织（WHO）实际上将"游戏障碍"归类为一种合法的精神疾病。幸运的是，根据世卫组织的数据，只有一小部分玩家真正患有这种疾病如果你有游戏障碍，电子游戏"优先于其他兴趣和日常活动，并且尽管出现了负面后果，游戏的继续或升级"更多关于心理健康的知识社交媒体对心理健康的影响比我们想象的要糟糕►社交媒体增加了24/7的情感负担►Instagram努力解决心理健康问题►7大心理健康青年►